各位同学：

为疏导同学们的心理压力，促进同学们的心理健康，由成都大学心理健康教育中心知心小屋主办，成都大学应用心理学社协办的“栖止木”心理树洞为成大学子提供了一个可以倾诉的心理平台，树洞将于2020年4月上线。现将有关事项通知如下：

一、参与对象

成都大学全体学生

二、组织单位

成都大学心理健康教育中心知心小屋主办，成都大学应用心理学社协办

三、活动时间

每周五20:00-21:00

四、活动背景

“栖止木”取自日本著名心理学家河合隼雄的书《心的栖止木》，“栖止木”是飞鸟暂时歇息的树枝，在忙碌的社会中，或许我们的的心也像不久习的鸟儿，需要找到可以停下来让心安静呼吸的树枝。这是“栖止木”开展的初衷。也许每个人都有这样的时刻：有心里话想倾吐却无人诉说......想说给别人听却又怕被嘲笑......被压力压的喘不过气却无处发泄......现在，“栖止木”心理树洞为成大学子提供了一个可以倾诉的心理平台。

五、活动内容

（一）每周会提供不同的讨论主题，活动采用匿名方式，大家可以放心地说出平时不敢说出口的心里话。同时，活动方也会总结活动中常见的心理困惑编成文章发布，帮助大家了解自己！在倾听时间内没有说完的话可以在每周的活动推文下方留言。

（二）第一期的主题是谈谈疫情期间的社交问题。居家防疫期间，我们不是在吃饭、洗漱、上厕所，就是在上网课、刷手机、打游戏，当然每个人的个人计划可能不同，但不可否认的是，我们进行面对面社交的机会少了，“栖止木”树洞等待你的到来。

六、参与方式

主要在树洞QQ群（1076895013）内开展

成都大学师范学院

2020年4月17日