本网消息（成都大学应用心理学社供稿）为了帮助参与者拒绝焦虑，保持快乐，找到合理发泄消极情绪的好方法，应用心理学社于2024年5月10日下午2点在第一运动场展开了情绪垃圾箱的活动。

在这次活动中，心理学社的成员们以专业的指导为参与者们分享了一些与情感表达、情绪释放相关的心理知识。随后，他们鼓励大家通过书写的方式表达自己的情绪。每一位参与者都在便利签上写下了自己的消极情绪和积极情绪并投入对应的箱子，同时参与者们也在垃圾情绪箱子里找到别人目前焦虑或者讨厌的事情，给出自己的理解和解决方案，在排解自己心情的同时给予别人帮助，快乐自己。

此次活动在排解和释放同学们情绪的同时也增加了同学们对心理活动知识的了解，应用心理学社的成员将会继续积极推动类似活动的开展，让同学们重视和关注心理健康，成为更好的自我，同时也致力于形成关爱、友好的氛围。