（本网讯由应用心理学社提供）2025年6月3日，由共青团成都大学委员会主办、成都大学学生社团管理部承办的“心灵沙盘疗愈之旅”心理沙盘活动在八教8407沙盘室顺利开展。此次活动以“心灵沙盘疗愈之旅”为主题，吸引了众多在校学生参与，旨在为学生提供一个安全、自由的心理表达空间，帮助大家缓解心理压力，促进自我认知与内心成长。

在快节奏的校园生活中，学业压力、人际交往及未来规划等问题成为学生常见的心理困扰。作为校园心理关怀的重要补充，本次活动借助沙盘这一非语言媒介，旨在实现两大核心目标：一是帮助学生探索潜意识、释放情绪压力，促进自我认知与内心成长；二是通过团体沙盘互动，增进成员间的理解与共情，改善人际关系，提升心理调适能力，为学生心理健康发展构筑支持平台。

活动现场，参与学生被随机分为两组，每组四人。主持人以“大学生活”为主题介绍沙盘活动规则后，各组同学依次进行三轮沙具选取，每次选取五个沙具并自由摆放。过程中，成员们围绕沙具摆放的意象展开热烈讨论，在非语言的交流中逐渐敞开心扉。摆放环节结束后，主持人带领全体成员进行沙盘解析，引导大家从沙具的象征意义、场景构建中洞察潜意识中的情绪与困惑，现场氛围温暖而富有深度。

活动严格遵循安全规范，以室内沙盘室为固定场地，提前检查消防设施及疏散通道，并安排专人全程管理参与成员，确保人员与设施安全。本次活动通过沙盘这一独特媒介，为学生提供了非语言表达的桥梁。参与者不仅在自由创作中释放了情绪压力、完成了自我探索，更在团体互动中提升了协作能力与共情能力。正如一位参与者分享：“通过沙具摆放，我仿佛看到了自己内心的‘另一个世界’，和小组成员的讨论也让我意识到原来很多困惑是共通的，感觉不再孤单。”

未来，成都大学将继续依托丰富的社团活动，持续关注学生心理健康，打造更多兼具专业性与趣味性的心理关怀项目，为学生的成长之路注入温暖力量。