本网讯（图、文/应用心理学社）为了缓解同学们的焦虑感，提升自信，成都大学应用心理学社于11月15日下午三点在第八教学楼一楼办公室开展了第九周禅绕画心理团辅，活动由应用心理学社社长李博尧主持。

活动开始，社长李博尧向大家简单介绍了禅绕画的历史、画法及用途：禅绕画是一种全新的绘画方式，被誉为新兴的艺术疗愈。禅绕画绘制轻松，无需绘画基础，只需在设定的空间内，不断重复基本图样来进行创作；禅绕的曲线构成图样，而多种图样自由组合构成了一副完整的作品。创作过程能有效地促进人脑进入冥想状态，达到深度专注，因此禅绕画被誉为“头脑瑜伽”。紧接着李博尧对本次所需要的小图样进行统一的讲解，再根据同学们的特点进行一对一指导，引导同学们在创作的过程中放空自己，享受创作的过程，达到心理学中冥想的境界。

在活动的最后李博尧介绍了加入心理团辅的方式，并引导同学们分享在创作过程中的感悟。同学们表示创作的过程十分的有趣，也谈到自己在创作禅绕画的过程中感受到了难得的平静和禅绕画的魅力所在。