本网讯（图、文/李博尧）11月29日下午三点半，成都大学应用心理学社在第八教学楼一楼办公室开展了第十一周禅绕画心理团辅。

本次活动首先由成都大学应用心理学社社长李博尧简单介绍了禅绕画的历史、画法及用途；禅绕画是一种全新的绘画方式,被誉为新兴的艺术疗愈。绘制轻松简单易学,无需绘画基础,在设定的空间内,不断重复基本图样来进行创作,禅绕的曲线构成图样多种图样自由组合构成了一副完整的作品。创作过程能够促进人脑进入冥想状态,达到深度专注，因此禅绕画被誉为“头脑瑜伽。创作方法简单但视觉效果强，具有艺术性，可以缓解同学们平时的焦虑感，提升自信；紧接着李博尧对本次所需要的三个小图样进行统一的讲解，再根据同学们的特点进行一对一指导，引导同学们在创作的过程中放空自己，享受创作的过程，达到心理学中冥想的境界。

在活动的最后会长李博尧分享了加入了心理团辅的方式，并引导同学们分享在创作过程中的感悟。同学们谈到创作禅绕画的过程中能感受到难得的平静，感觉时间过的很快，创作的过程也十分的有趣，感受到了禅绕画的魅力所在，非常期待下一次活动。