（图/文 董发银）为庆祝中泰建交50周年，深化中泰教育文化交流，成都大学师范学院于6月10日下午14:30在第八教学楼8507举办了主题为Health Literacy:Health Promotion, Nutrition, Personality type and Stress Management的专题讲座。本次讲座由成都大学国际合作交流处与师范学院联合主办，特邀泰国Silpakorn大学教育学院学生发展和艺术文化副院长、健康教育专家Wanwisa Bungmark博士担任主讲,师范学院副院长黄云峰教授在讲座前致辞。

讲座伊始，Wanwisa博士从“健康素养”的核心概念切入，指出健康素养不仅是获取健康信息的能力，更包括理解力、媒体素养，以及科学决策、有效沟通和自我管理的综合能力。她强调，提升公众健康素养，有助于构建每个人可持续维护自身健康的能力，是实现全民健康的关键基础。

随后，Wanwisa博士围绕“个性类型”对健康行为的影响进行了深入阐释。她指出，个性是一个人思维、情感、行为与动机的稳定模式，涵盖先天特质与后天习得的反应机制。个性的外显特点较易观察，而内在特质如情感、价值观、欲望等则需借助专业评估工具进行推断和理解。通过理解个体差异，可以更有效地引导其养成积极健康的生活方式。

讲座还介绍了运动强度的判断方法、中等强度锻炼的益处，以及如何通过规律运动、均衡营养、充足睡眠和心理调适等方式实现压力管理和健康促进。此外，Wanwisa博士还特别提及营养不良、肥胖、糖尿病及心血管疾病等现代常见健康问题，呼吁公众关注营养摄入与生活方式管理。

本次讲座不仅拓展了师生对健康素养的认知，也促进了中泰两国在教育与文化领域的深度交流。现场气氛热烈，互动频繁，与会师生纷纷表示受益匪浅。